GERIATRIA

Vídeo com reportagem sobre longevidade e as orientações da geriatria sobre qualidade de vida e como envelhecer com saúde física e mental,gentilmente enviado pelo Portal Cuidar de Idosos.

Faço questão absoluta de reproduzir estas matérias porque, com 61 anos, desejo envelhecer respirando, prevenindo e tentando evitar doenças neurodegenerativas, melhorando minha qualidade de alimentação, praticando exercícios físicos e procurando desenvolver atividades com meu cérebro que me permitam renovar e reformatar minhas redes neuronais .Tenho esperança !

OLDECIR